Stort tillykke – du har valgt at gå på opdagelse i dette område, og du er formentlig landet det helt rigtige sted.
Her på siden kan du læse om alt det vigtigste inden for og omkring terapi, og hvad der er en god idé at forholde sig til.
Viden og bevidsthed skaber tryghed og jeg har samlet alt det vigtigste, som jeg mener er relevant for dig som menneske uden en terapeutisk baggrund at vide. At finde den rette terapeut og behandlingsform kan tage årevis og kræver ofte både stort indre tilløb og mod. De fleste mennesker vælger at søge terapi og behandlingsformer på et tidspunkt i deres liv, når de erkender og oplever, at det, de står med, ikke længere er noget, de kan håndtere alene. Mange opsøger også terapi, når der er en ubalance i det indre.
Måske har du i din søgen efter noget bedre oplevet ikke at få den hjælp, du håbede på i sundhedssystemet.
Det kan også være, at du har fået diagnoser eller medicin, men at problemerne stadig opstår, og der er dage, hvor intet rigtig synes at virke.
Måske har det endda skabt en ubevidst blokering, så det at række ud efter hjælp er blevet mere opgivende end drivende?
Det er helt naturligt – og noget, jeg ofte hører fra andre.
Jeg ved, at beslutningen om at starte i terapi kan føles stor, især hvis du aldrig har prøvet det før – eller håbløs, hvis du tidligere har haft dårlige erfaringer eller ikke er blevet mødt på den måde, du ønskede. Måske sidder du allerede nu med spørgsmål som:
”hvad indebære terapi egentlig?”, ”hvilken form passer til mig?”, ”hvordan ved jeg om det er det rette sted at starte?”, ”kan det betale sig?”, ”virker det overhovedet?”, ”hvorfor har jeg det som jeg har det?”
Disse spørgsmål er helt almindelige. Terapi er en proces, der tager udgangspunkt i dig, dine behov og din situation her og nu. Det er et sted, hvor du kan udforske dine tanker, følelser og mønstre i dit eget tempo, samtidig med at du finder den støtte, du har brug for – imens du oplever aha-øjeblikke og finder indsigt, forløsning og forståelse i dit indre.
Her på siden kan du læse meget mere om terapi og de forskellige områder jeg tilbyder. Du kan blandt andet læse om mine tilgange til terapi, og alt fra metoder til hvordan du vælger den rette terapiform for dig – og meget mere. Du er landet det helt rigtige sted, hvor du kan få svar på de spørgsmål, du måtte sidde med.
Skulle dine spørgsmål ikke blive besvaret her, eller foretrækker du at tale med mig direkte, er det også helt okay. Nogle mennesker har brug for at læse for at forstå bedre, mens andre forstår bedst gennem en samtale – det er meget individuelt. Og hvis dit spørgsmål ikke helt bliver besvaret her, er jeg også sikker på, at jeg kan hjælpe dig videre eller guide dig på rette vej. Du er derfor altid velkommen til at ringe eller tage kontakt, hvis du ønsker mere klarhed for dig selv.
Den eneste måde du kan behandle alle ens på, er at behandle hver især forskelligt.
Nogle ting kan vi ikke tænke os ud af. Nogle forandringer sker når vi tør at lukke øjnene. Jeg ved hvordan det føles at sidde fast – og hvordan det føles at give slip. Hypnoseterapi hjælper dig til dybere forandring – måske er det din tur nu. Dine ressourcer ligger lige under overfladen – hypnosen hjælper dig med at finde den nøgle til din forandring, som du allerede bære.
Psykoterapi handler ikke kun om at forløse smerte. Det handler om at styrke din bevidsthed og evne til at navigere i dit liv. Når du har mistet retning – for at genvinde din styrke. Psykoterapi giver dig redskaber til klarhed og selvforståelse. Din bevidsthed er din største ressource – terapien hjælper dig med at tage styrken tilbage i dit eget liv eller forstår dig når du har et behov.
Kropsterapi handler ikke kun om at løsne spændinger. Det handler om helheden og dybere kontakt mellem din krop, følelser og sind. Når kroppen husker det, du selv har glemt – hjælper kropsterapien dig med at sammensætte det tabte. Her får du adgang til forløsning, styrke og klarhed. Din krop bærer din historie – kropsterapi støtter dig i at finde tilbage til dit eget sprog.
Parterapi handler ikke om at finde den rigtige løsning. Det handler om at udforske, hvordan to mennesker kan være sig selv – sammen. Når gamle roller spænder ben – skaber parterapi plads til nye møder. Det er ikke altid målet at blive enige, men at lære at stå stærkt, hver for sig og sammen. Jeres forskellighed er ikke problemet – parterapi hjælper jer med at finde styrken i det, der adskiller, og det der forbinder.
Når dit barn har det svært, handler det ikke om at fjerne smerten eller gøre følelserne forkerte. Det handler om at kunne være med dem – uden at miste sig selv. Nogle gange bliver vores egen kærlighed så stor, at vi mister os selv i ønsket om at lindre. Når vi som forældre står i afmagt, er det ikke fordi vi fejler, det er fordi vi elsker. Derfor kan det nogle gange være nødvendigt, at en anden træder til og holder rum for barnet.
Kakaoterapi er din rejse hjem igennem dit hjerte. Kakaoen åbner stille døren til det, du har gemt væk. Længsler, drømme, sorg eller styrke. Her er du i mødet præcis som du er og en meget intuitiv terapi. I kakaoterapi lytter til et andet sprog. En blid, men kraftfuld invitation til at lande et helt andet sted i dig selv. Her er det dit hjerte’s visdom og din sjæls stemme der bestemmer vejen og er din stærkeste ressource.
Det, jeg kan tilbyde, er terapi, som skaber en mærkbar forskel og med en vedvarende effekt. Jeg arbejder ud fra en kombination af flere tilgange inden for området. Jeg har altid det følelsesmæssige “mindset” iboende i mig og det er det der giver dig en anderledes oplevelse.
Derfor tilbydes høj faglighed, sikkerhed, tryghed, nærvær og omsorg og loyalitet – som alt sammen forståes at anvendes i praksis. Altid med fokus på den enkelte klients problematik og med afsæt i at hjælpe klienten frem til det sted, der gavner klienten mest muligt.
Jeg arbejder med at forløse de følelsesmæssige tilstande, som er årsagen til symptomerne – og dermed også problemet.
Jeg anvender en form for årsagsterapi, fordi jeg ikke mener, at én ting kan stå alene. Mine grundprincipper er altid kommunikationen, relationen og at have følelserne i føresædet.
De fleste problemer bunder i uforløste følelser.
Derfor har jeg kombineret den viden og de metoder, så de tilpasses den enkelte klients behov. Jeg tror på, at den eneste måde, du kan behandle alle mennesker ens på, er ved at behandle hver især forskelligt.
Hvis du er meget logisk tænkende, har du måske en tendens til at opsøge psykodynamisk terapi, hvor du måske kunne have mere behov for kropsterapi, da hjernen kan være så stærk, at den måske er skyld i dit problem, fordi du overtænker tingene eller har tankemylder, eller fordi du søger forståelse kontant. Som udgangspunkt kan dette også være den rette metode for en som er meget logisk tænkende. Derfor kan det være en god ide at sætte sig ind i terapiformerne og dermed vælge ud fra det som du selv mener at du har mest brug for, da du er den der kender din krop, psyke og sind bedst. Blot du er opmærksom på at finde en der kan koble dine følelser på din logik, så du kan mærke det.
Det er også væsentligt at tænke over dine personlige præferencer ift. Dine ønsker til en terapeut. Nogle foretrækker en af samme køn, mens andre leder efter en med specifik ekspertise eller erfaring indenfor et bestemt område. Vær ikke nervøs for at stille spørgsmål til behandleren om deres tilgang og metoder, samt at bede om en indledende samtale for at sikre deres tilgang, metoder og kemi. Kemi er altafgørende og fundamentet for et godt relationelt arbejde, da det er et menneske som skal stå ved siden af dig, igennem en vigtig periode af dit liv og endelig er det også en god ide at undersøge om eventuelt anbefalinger. Men det vigtigste er at finde en terapiform og terapeut, der passer bedst til dig og dine individuelle behov. På den måde kan du sikre dig både at føle dig hørt, set, mødt og følt.
Der er en bred vifte af problematikker, hvor terapi kan være gavnligt, herunder psykiske lidelser som stress, angst og depression. Stress er en reaktion på belastende situationer, mens angst kan manifestere sig i form af generaliseret angst, panikangst eller fobier. Depression indebærer ofte følelser af tristhed, modløshed, håbløshed og mangel på interesse for aktiviteter og livslyst. Men kendetegn for dette er hovedsageligt kollaps.
Ud over disse lidelser kan terapi også være til gavn for personer, der kæmper med lavt selvværd, traumer, relationelle problemer, spiseforstyrrelser, jalousi, afhængighed og meget mere. Terapi kan bidrage til at identificere underliggende årsager til problemerne, udvikle nye og sunde mestringsevner og finde sunde måder at håndtere udfordringer på.
Hvorpå den terapi som vi tilbyder, forløser følelserne som skaber problematikkerne. Vi kan afhjælpe stort set de fleste problematikker, da vi har en stor erfaring indenfor området og bruger det hypnotiske mindset som fundament for alle vores behandlingsformer også de behandlingsformer som ikke indeholder hypnose. Forskellen er måden vi anskuer og tænker følelser på, som levende og dominerende. Hvad enten du kommer med, er fysiske lidelser, kroniske smerter, psykiske lidelser eller allergier, så har vi de seneste seks år behandlet de fleste problematikker med stor succes.
Jeg står med et ben i begge verdener. Jeg forstår det alternative og det spirituelle – og jeg forstår det systemiske, strukturerede. Jeg kender til jagten på succes, på anerkendelse, på at passe ind – men også længslen efter at være tro mod noget dybere og mere ægte. Min tilgang rummer begge verdener, med fødderne solidt i jorden.
Men først og fremmest er jeg et menneske. Et menneske, der ved, hvordan det føles, når ens indre verden ikke bliver forstået. At vokse op som sensitiv i en verden, hvor de fleste tror, de forstår – men hvor reel forståelse mangler, fordi den ikke mærkes i den anden. Ægte forståelse opstår først, når begge parter føler sig mødt, set og forstået.
Min vej har været at finde min egen plads midt i det. At lære at rumme det komplekse, det følsomme, det powerfulde – uden at miste jordforbindelsen.
Derfor bærer min terapi præg af en særlig opmærksomhed på det, der ikke altid kan sættes ord på. Jeg møder dig dér, hvor du er – med en erfaring, som ikke kun er faglig, men levet. Et rum, hvor du ikke behøver forklare alt – for noget kan kun forstås i det stille nærvær imellem os. Her handler det ikke om at blive fikset. Det handler om at blive set og mødt. Jeg ser både din styrke og din sårbarhed – og alt derimellem.
“Tør du konfrontere din fremtid ved at kigge ind i din fortid? For det er det der sker når det perfekte møder det uperfekte.”
Den måde vores terapiform kan hjælpe dig på, er ved at forløse de underliggende følelser som sidder i klemme og står i vejen for at du kan have det godt. Under enhver form for problematik er der en stagneret følelse i kroppen, som skaber et symptom og en tanke. Det kan være en adfærd, et symptom, en sygdom og mange flere ting. Når sindet ikke skal kompensere for følelsen som sidder i kroppen, så slipper symptomet og der opnås direkte homøostase og dermed også direkte emotionelt korrigerende oplevelser.
Står din problematik ikke ovenfor? Så er du velkommen til at give et kald og få en god snak om problematikken. Jeg har formentlig kendskab med problematikken eller arbejdet med den før og derfor kan jeg give dig et lynhurtigt svar på hvad det kan handle om, hvordan det kan forløses, hvilken form du bør bruge og hvor mange sessioner en problematik ca. vil tage for at forløse symptomet. Hvis ikke den står her er det formentlig fordi det ikke er den problemstilling de fleste mennesker henvender sig omkring. Er jeg i tvivl, er jeg meget ærlig og er det noget jeg gerne vil lære mere om, fordi jeg måske ikke har arbejdet med problematikken før, så kan jeg tilbyde dig at tage dig ind som en prøveklient. Hvilket ofte indebære at jeg lærer noget om det, jeg ikke ved om endnu og at du får et reduceret tilbud på det.
Kender jeg en terapeut i dit område som kan afhjælpe problemet eller kender en der er dygtigere til det, sender jeg dig videre til den jeg anbefaler. Det kan være relationelt bedre match. Dem jeg henviser til, er formentligt ikke en del af mit team. Men personlighed har meget at sige og sommetider skal der noget helt andet til at forløse en problematik, som oftest ikke handler om selve problemet, men om dynamikken i det relationelle felt. Er du i tvivl er du velkommen til at give mig et kald. Du kan også læse mere om hvordan du kontakter mig i praktisk information, her på hjemmesiden.
Det foregår på den måde at du henvender dig til Katharina Areewong. I får en telefonisk samtale om din problematik. Hun giver dig hendes perspektiv efter at have lyttet til dig og lyttet til dine behov og her kommer hun med et udgangspunkt og et eksempel på hvad der kunne være godt for dig og lytter til om det stemmer overnes og resonere med det du tænker når i taler sammen, hun sørger for at få dig med hele vejen rundt og derfor kan du bare fokusere på at mærke efter om det er det rette for dig, hun sanser også ind i om hun eller andre måske bedre kan hjælpe dig. Da hun kender sine egne begrænsninger og ved at nogle mennesker arbejder hun bedre med end andre. Ønsker du hendes hjælp og hun mener hun kan tilbyde dig det du ønsker at blive imødekommet med, booker i det som er aftalt, også starter terapien.
Nogle skal kun have en gang, imens andre skal have lidt flere gange. Derefter møder du op til din tid eller møder ind til din online session, også sørger hun for resten. Hun møder dig med nærvær og tager sig kærligt af dig og det sted du befinder dig i lige nu.
Ønsker du at starte i terapi, vil det være godt at læse handelsbetingelserne først. Der er mange gode oplysninger til dig som starter i terapi, på den måde er du indforstået med retningslinjerne og strukturen, før du handler hos mig.
© 2025 KAhypnosis
